3.png

MINI KURZ Záklony a jóga

Speciální kurz pro všechny, co potřebují uvolnit stres a napětí a pomocí záklonové praxe pochopit své emoce.

ZÁKLONY jsou nedílnou součástí ásánové jógové praxe, indičtí učitelé na ně nedají dopustit, i když nám se do nich moc často nechce. Důvodem může být bolestivost a další nepříjemné fyzické obtíže spojené s nesprávným provedením záklonu.

Kristýna vám vysvětlí a ukáže, jak na to.