LETNÍ MINI KURZY

4 setkání v 1 týdnu, vždy PONDĚLÍ, ÚTERÝ, STŘEDA a ČTVRTEK ve stejný čas 4 x lekce 75min. za 800Kč

Vložte si 2000 Kč na kredit, kterým můžete hradit Žluté lekce i MINI kurzy po celý letní rozvrh a my vám k tomu ještě přidáme 10 % navíc! Naplánujte si léto s jógou a vyzkoušejte něco nového!

1.7. – 4.7.

KUNDALINÍ JÓGA KARMAYOGA

Kundaliní ráno – energie na celý den

Lektor: Eva Schneiderová Čas: 7:15 – 8:30 h. Termín:  pondělí, úterý, středa a čtvrtek “ Začneme den ve vibraci svého srdce, v rytmu vlastního dechu a spojení se svou esencí. Budeme probouzet náš potenciál, pracovat s tělem, dechem i zvukem. V sestavách kundaliní jógy nás čekají cviky relaxační, kdy jemně protáhneme celé tělo, tak cviky…

více

 4.7.

Meditace všímavosti – I. část

Meditace všímavosti – I. část

Lektor: Eliška Sirová Tento kurz je vyjímečně rozdělen na 4 části. Čas: 18:30 – 19:45 h. Meditace všímavosti vychází z buddhistické praxe vipassaná. Díky všímavosti můžeme v sobě otevřít cenné brány a vydat se na cestu k sobě samému. Na cestu do našeho nitra. Meditativní pozorností pro sebe objevíme možnost být skutečně účasten každého okamžiku…

více

8.7. – 11.7.

aromaterapie karmayoga

Voňavé ráno – aromaterapie v pohybu

Lektor: Martina Kulíšková Čas: 7:15 – 8:30 h. Termín:  pondělí, úterý, středa a čtvrtek 74rána, 4lekce, 4 nejčastější problémy: migrena, travení, klouby a svaly, menstruace a lymfa Esenciální oleje mají magickou schopnost pracovat s tělem i duší člověka. Uvolňují napětí, zjemňují, pomáhají od bolestí, spojují. Každé ráno si skrze sílu olejů a jógových ásán ukážeme,…

více

 11.7.

Meditace všímavosti – I. část

Meditace všímavosti – II. část

Lektor: Eliška Sirová Tento kurz je vyjímečně rozdělen na 4 části. Čas: 18:30 – 19:45 h. vždy čtvrtek, 4.7., 11.7., 1.8. a 5.9. Meditace všímavosti vychází z buddhistické praxe vipassaná. Díky všímavosti můžeme v sobě otevřít cenné brány a vydat se na cestu k sobě samému. Na cestu do našeho nitra. Meditativní pozorností pro sebe…

více

15.7. – 18.7.

letni minikurzy

Klid v pohybu (stabilita)

Lektor: Dana Frágnerová Čas: 16:00 – 17:15 h. Termín:  pondělí, úterý, středa a čtvrtek Stabilita v životě je základ pro naši spokojenost. Abychom mohli stát pěvně na svých nohou, potřebujeme především stabilní mysl. Naše mysl ale většinou letí před námi, my ji doháníme, ale nikdy nedoženeme. Jedinou možností je zastavit se, ztišit se a hledat rovnováhu,…

více

Ashtanga – učíme se sestavu

Lektor: Sandra Laurencová Čas: 18:30 – 19:45 h. Termín:  pondělí, úterý, středa a čtvrtek Projdeme si celou první sérii, s možnými podifikacemi. 1) Pozdravy slunce a dech udzaji, 2)stojne pozice, 3) pozice v sedě , 4)mosty a zaklony, 5) závěrečné pozice. Kurz je vhodný pro všechny kdo mají vřelý zájem naučit se něco nového a…

více

22.7. – 25.7.

nikol maio zdrave sítě

Zdravá jóga v sítích 60min.

Lektor: Nikol Maio Čas: 18:30 – 19:30 h. Cena: 880 Kč Termín:  pondělí, úterý, středa a čtvrtek Během tohoto mini kurzu se naučíme modifikovaný pozdrav slunci v sítích, posílíme hlavně břicho, paže a dostaneme se do pozic, které jsou pro nás mnohdy na podložce nemožné. Vývěsem hlavou dolů si také vytvoříme kompletní dekompresi páteře a…

více

SRPEN

1.8.

Meditace všímavosti – I. část

Meditace všímavosti – III. část

Lektor: Eliška Sirová Tento kurz je vyjímečně rozdělen na 4 části. Čas: 18:30 – 19:45 h. vždy čtvrtek, 4.7., 11.7., 1.8. a 5.9. Meditace všímavosti vychází z buddhistické praxe vipassaná. Díky všímavosti můžeme v sobě otevřít cenné brány a vydat se na cestu k sobě samému. Na cestu do našeho nitra. Meditativní pozorností pro sebe…

více

5.8. – 8.8.

KUNDALINÍ JÓGA KARMAYOGA

Kundaliní ráno – energie na celý den

Lektor: Eva Schneiderová Čas: 7:15 – 8:30 h. Termín:  pondělí, úterý, středa a čtvrtek “ Začneme den ve vibraci svého srdce, v rytmu vlastního dechu a spojení se svou esencí. Budeme probouzet náš potenciál, pracovat s tělem, dechem i zvukem. V sestavách kundaliní jógy nás čekají cviky relaxační, kdy jemně protáhneme celé tělo, tak cviky…

více
zdenadubna

Jóga a meditace

Lektor: Zdena Dubná Čas: 18:25 – 19:40 h. Termín:  pondělí, úterý, středa a čtvrtek Tento kurz je určen pro Ty, kteří si chtěji vyzkoušet meditaci a také pro ty, kteří již meditují. Meditace má mnoho prokázaných pozitivních účinků. Díky praktikování meditace se dokáže naše tělo lépe uklidnit a zvládat stres, zpomaluje se náš metabolismus, posiluje…

více

12.8. – 15.8.

nikol maio

Terapie pohybem

Lektor: Nikol Maio Čas: 18:30 – 19:45 h. Termín:  pondělí, úterý, středa a čtvrtek Zdravá páteř, bezbolestný pohyb a skvělá flexibilita je snem každého z nás. V tomto mini kurzu si projdeme každý den jeden segment v našem těle, kterému věnujeme jógové cviky pro rozpohybování a zároveň stabilizaci tak, aby se nám na konci týdne…

více

19.8. – 22.8.

aromaterapie karmayoga

Voňavé ráno – aromaterapie v pohybu

Lektor: Martina Kulíšková Čas: 7:15 – 8:30 h. Termín:  pondělí, úterý, středa a čtvrtek 74rána, 4lekce, 4 nejčastější problémy: migrena, travení, klouby a svaly, menstruace a lymfa Esenciální oleje mají magickou schopnost pracovat s tělem i duší člověka. Uvolňují napětí, zjemňují, pomáhají od bolestí, spojují. Každé ráno si skrze sílu olejů a jógových ásán ukážeme,…

více
letni minikurzy

Terapie jógou – relaxace a meditace

Lektor: Nikol Válová Čas: 19:25 – 20:40 h. Termín:  pondělí, úterý, středa a čtvrtek Spousta lidí se od miminek pořádně nenadechlo. Přitom správný dech pomáhá léčit a předcházet mnoha nemocem a ovlivňuje naši psychiku. Neměl by být doménou jen v józe, ale v celém našem životě. Ať už vás trápí nějaká nemoc, nebo si chcete…

více

26.8. – 29.8.

dana fragnerova karmayoga

Síla v uvolnění (flexibilita)

Lektor: Dana Frágnerová Čas: 18:30 – 19:45 h. Termín:  pondělí, úterý, středa a čtvrtek Síla je další kvalita života, která je potřebná ke zvládání překážek. Sama o sobě ale nestačí. Abychom byli silní, musíme být nejdříve flexibilní. Síle předchází uvolnění těla i mysli, následuje rozhýbání, odstranění naší ztuhlosti. Síla pak postupně přichází s naší trpělivou…

více

ZÁŘÍ

5.9.

Meditace všímavosti – I. část

Meditace všímavosti – IV. část

Lektor: Eliška Sirová Tento kurz je vyjímečně rozdělen na 4 části. Čas: 18:30 – 19:45 h. vždy čtvrtek, 4.7., 11.7., 1.8. a 5.9. Meditace všímavosti vychází z buddhistické praxe vipassaná. Díky všímavosti můžeme v sobě otevřít cenné brány a vydat se na cestu k sobě samému. Na cestu do našeho nitra. Meditativní pozorností pro sebe…

více
Scroll to top