_

Lektor: Nikol Maio

LETNÍ ROZVRH 7 - Jemně terapeutická hatha

červenec
čtvrtek od 18.30 - 19.30 h

Chcete se naučit rozpohybovat nejproblematičtější segmenty vašeho těla, a to pánev, hrudník, kyčle, ramena? Tato lekce je právě pro vás. Budeme klást velký důraz na držení těla  a správné nastavení v pozicích, kde nás čekají výdrže. Zapojíme prvky spirální dynamiky, fasciální jógy i hathajógy.

Pro ženy i pro muže Pro ženy Pro muže
Začátečník * Mírně pokročilý ** Středně pokročilý ***
PŘIHLÁSIT SE PŘES SYSTÉM [javascript protected email]