Jemná jóga nejen pro začátečníky

jemná joga nejen pro zacatecniky

KAŽDÝ ČTVRTEK od 9.1. do 2.4 2020

od 16.00 do 17.15 hod.

lektorka: Lucie Šabatová

13 lekcí

cena:  2 470 Kč

Kurz je určen jak jógovým nováčkům, tak i pokročilým zájemcům o jógu, kteří preferují klidné tempo lekce a jemný, laskavý přístup.  Jemná jóga vychází z hathajógy, důraz je tedy kladen na správné a bezpečné provedení pozic (ásan), práci s dechem (pránájáma)a relaxační i koncentrační techniky. Díky vědomému pohybu, zvýšíme flexibilitu těla, posílíme svaly a uvolníme přetíženou mysl. Naučíme se být vnímavější sami k sobě.

ČÍSLO ÚČTU PRO PLATBU KURZŮ, VÍKENDŮ A WORKSHOPŮ: 107–5079470277/0100
Scroll to top