DYNAMICKÁ HATHA

kristyna durasová

Lektor: Kristýna Durasová

Každý čtvrtek od 18:40 do 19:55 hod.

Během praxe tradiční hatha jógy, kde máte příležitost se potkat sami se sebou–a to občas nebývá příjemné, dochází ke změnám na fyzické i mentální úrovni. Hranice možností i lidský pootenciál se posouvají pomalu, ale trvale dopředu. Hatha jóga je náročnější, ale za to efektivní způsob práce, jak dostat tělo i mysl do rovnováhy. Dle mého učitele Acharyi Venkateshe nepracuji s pomůckami, nedávám adjustment a snažím se lidi učit naslouchat.Vystoupit z komfortní zóny bolí, ale komfortní zóna je něco, co nás pomalu a postupně ničí.

Scroll to top