JEMNÁ JÓGA NEJEN PRO ZAČÁTEČNÍKY – OBSAZENO

lucie sabatova
Čtvrtek od 26.9. - 19.12. 2019

od 16:05 do 17:20 hod.

13 lekcí, 75 minut

lektorka: Lucie Šabatová

2470 Kč

O KURZU - Kurz je určen jak jógovým nováčkům, tak i pokročilým zájemcům o jógu, kteří preferují klidné tempo lekce a jemný, laskavý přístup.  Jemná jóga vychází z hathajógy, důraz je tedy kladen na správné a bezpečné provedení pozic (ásan), práci s dechem (pránájáma)a relaxační i koncentrační techniky. Díky vědomému pohybu, zvýšíme flexibilitu těla, posílíme svaly a uvolníme přetíženou mysl. Naučíme se být vnímavější sami k sobě.

PŘIHLÁSIT SE PŘES SYSTÉM

PŘIHLÁSIT SE PŘES EMAIL

ČÍSLO ÚČTU PRO PLATBU KURZŮ, VÍKENDŮ A WORKSHOPŮ: 107–5079470277/0100
Scroll to top