TERAPIE POHYBEM

STŘEDA od 3.4. do 19.6.

od 10:30 do 11:45 hod.
10 lekcí, 75 min.
lektor: Nikol Maio
1900 Kč

O KURZU –  „V tomto kurzu se naučíte rozpohybovat nejproblematičtější segmenty vašeho těla a to pánev, hrudník, kyčle, ramena. Budeme klást velký důraz na držení těla  a správné nastavení v pozicích. Naučíte se znovu probudit pánevní dno, zapojit správně bránici s vaším dechem, používat pro oporu klenbu ruky a nohy a pracovat s diastázou a jinými dysbalancemi těla. Někdy zapojíme i automasáž, čímž se přiblížíme k partiím, kam se často nedostaneme pohybem. Zapojíme prvky spirální dynamiky, jin jógy, fasciální jógy, cchi qongu a hathajógy. Hodiny budou vhodné pro jakékoliv lidi různého stupně pokročilosti, kteří se chtějí naučit efektivněji pracovat s vlastním tělem, lépe mu porozumět a hlavně být motivováni pro každodenní pohyb, který mohou zapojit do běžných denních činností.“

– Mgr. Nikol Maio, lektorka kurzu

Na tomto kurzu je možné nahradit až dvě absence, a to kdykoliv během jeho trvání. Po skončení kurzu už není možné náhradní hodiny čerpat.

PŘIHLÁSIT SE PŘES SYSTÉM

PŘIHLÁSIT SE PŘES EMAIL

ČÍSLO ÚČTU PRO PLATBU KURZŮ, VÍKENDŮ A WORKSHOPŮ: 107–5079470277/0100

 

Scroll to top