JANA LAURA

V mojom pripade to bol najprv tanec. Balet. Laska cez estetiku a dokonale telo ktore dokázalo malovat emocie pohybom. Telo „rastlo“ no duša zhasínala. Prisiel čas, ked prave duša potrebovala ožit a pochopit istu část života. Nenasilne a velmi jemne vklzla mi prave tu do zivota joga. Vklzla a zostala, zaplnila nejasnu prázdnotu a ja som pocitila CELISTVOST, konecne.

Dnes stači maly splín a zrovnam si ho na jogamatke. Stišením, sustredenim, dýcháním a v neposlednej rade fyzickým cvičením posobime zároveň na viacero faktorov které denne tvoria nasu realitu. Najprv je rozhodnutie, to je zásadne.Potom ma vedie oddanost, ta ma udrziava v procese, potom pride bolest, ta je vsak len produktom nasej mysli… bolest je o prijati. Prijat mi ju pomaha hlboke dychanie, ktore premiena pracu svalov na zvnutornenu meditaciu. Dych je spirit.

Cela popisana cesta jógou vedie k pokore, uvedomeniu, k TRANSFORMACII. Joga z nas v svojej celistvosti tvori lepsieho a silnejsieho cloveka.

Studium Hatha jogy som absolvovala na Č.A.J.

Do Vinyasa jogy ma zasvětila „zariva“ Andrea Smekalova. Zariva, kedze v mojom vnimani ziari a motivuje, je to prava zenska energia ktora nemusi nic predstietat.

V poslednych rokoch mojim zivotom presli workshopy s Vinay Kumarem. Tento jihoindicky ucitel dynamickej Prana vashya jogy velmi ovplyvnil moje jogove vnimanie a moju kazdodennu praxi.

Scroll to top