DOPOLEDNÍ JÓGA

Lektorka: Jana Laura

Každé pondělí od 9:10 do 10:10 hod.

Lekce je vyváženým vstupem do nového dne. Přes měkké protažení, s linií vedoucí ke zpěvnění, rozvineme flexibilitu a zvýšíme pevnost středu. Dopolední joga je hravá i meditační zároveň. Zanechává nás ve vyrovnaném a komplexním stavu ducha, těla i mysli.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Scroll to top