PLYNUTÍ V KAŽDODENNOSTI

dana fragnerova karmayoga

Termín: pátek 31. ledna 2020

Čas: 18.30 - 21.00 

Cena: 490 Kč do konce prosince, poté 560 Kč

Lektor: Dana Frágnerová

Co dělat, aby tělo bylo pružné, silné a zdravé, naše mysl klidná a my se cítili spokojení?

Každý den věnovat józe aspoň 20 minut.

Jógová praxe buduje stabilitu a sílu těla, je provázena plynulým dýcháním, dech je vědomý, vždy vede pohyb. Naše mysl je zaměřena na dech a tělo, jsme tedy v přítomnosti, v klidu a můžeme poznávat sami sebe.

Ráda bych vás proto pozvala na setkání, ve kterém si ukážeme, jak budovat svou každodenní jógovou praxi složenou z ásan, dechových technik a relaxace. Zdravé tělo, klid a spokojenost postupně přichází s naší trpělivou, pravidelnou fyzickou praxí.

PŘIHLÁSIT SE PŘES SYSTÉM 

PŘIHLÁSIT SE PŘES EMAIL

ČÍSLO ÚČTU PRO PLATBU KURZŮ, VÍKENDŮ A WORKSHOPŮ: 107–5079470277/0100

Scroll to top